Emócia ako pohyb energie

Energia v pohybe

Anglické slovo emotion pochádza z latinského emovere — pohybovať sa von, vyjadriť. Emócia je energia, ktorá chce prúdiť.

Keď ju potlačíme — z výchovy, zo strachu, z presvedčenia, že „muži neplačú" alebo „silné ženy nevybuchujú" — energia neodíde. Uloží sa v tele.

Telo si pamätá

Gabor Maté vo svojich knihách opakovane popisuje, ako chronické choroby často korelujú s konkrétnymi potlačenými emocionálnymi vzorcami:

• Autoimunitné ochorenia — chronické sebaobetovanie
• Poruchy trávenia — nestrávené situácie a ľudia
• Bolesti chrbta — nesené bremeno, ktoré nám nepatrí

Cesta von

Práca s emóciou nie je o jej analýze. Je o tom dovoliť jej dokončiť svoj prirodzený cyklus. Cítiť, prežiť, prepustiť.

To je presne to, čo robíme spoločne v sedeniach.