Vplyv blokovaných emócií na rozhodovanie

Ilúzia racionality

Mozog miluje pocit kontroly. Preto si dokáže skonštruovať „logické" zdôvodnenie pre takmer akékoľvek rozhodnutie. Skutočný rozhodovací mechanizmus však sídli oveľa hlbšie.

Neuroveda dnes potvrdzuje to, čo somatickí terapeuti vedeli desaťročia: emócie sa rozhodujú prvé. Logika prichádza až potom — aby zracionalizovala to, čo telo už zvolilo.

Ako to funguje v praxi

Keď máte v tele uloženú nespracovanú emóciu — napríklad strach z odmietnutia z detstva — vaše dospelé „ja" robí stovky drobných rozhodnutí denne, aby toto odmietnutie nenastalo:

1. Nepoviete šéfovi pravdu o nereálnom termíne
2. Súhlasíte s plánom, ktorý vás nenapĺňa
3. Vyhnete sa konverzácii, ktorá by mohla zlepšiť vzťah

Žiadne z týchto rozhodnutí nie je racionálne. Sú obrannou reakciou vašej amygdaly.

Čo s tým

Bradley Nelson vo svojej Emotion Code metodike ukazuje, že identifikácia a uvoľnenie konkrétnej blokovanej emócie dokáže okamžite zmeniť rozhodovacie vzorce. Telo prestane krčiť a začne dýchať.